²¿²¿ºô ¿µ»ó¡¤´º½º
°Ô½Ã±Û º¸±â
[²¿²¿ºô½Ã½Äȸ] ¾ÆÆ®Áü ±¤ÀåÁ¡, ¿¡³ÊÁö °¡µæ, Á¡Àå´Ô°ú ÇÔ²²ÇÑ ½Ã°£!
Date : 2013-10-02
|
Name : ²¿²¿ºô File : 20140211104318.jpg
Hits : 4146

°í»ß Ç®¸° ¸Á¾ÆÁöó·³, ¸ØÃâ ÁÙ ¸ð¸£´Â ¹«´õÀ§°¡ °è¼ÓµÇ´ø 8¿ù Çϼø.

¼­¿ï ±¤Áø±¸ Àھ絿 ¾ÆÆ®Áü ÇÇÆ®´Ï½º ¼¾ÅÍ¿¡¼­´Â ²¿²¿ºô ½Ã½ÄÇà»ç°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. 

 

û¼Ö½ÄÇ° ²¿²¿ºô¿¡¼­´Â Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ´õ ¸¹Àº ȸ¿øºÐ²² 

ÇÁ¸®¹Ì¾ö ´ß°¡½¿»ì ²¿²¿ºôÀÇ ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°À» ¾Ë·Áµå¸®°íÀÚ ½Ã½Äȸ¸¦ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 

(½Ã½Äȸ¸¦ ÁøÇàÇÏ°í ½ÍÀº ÇÇÆ®´Ï½º ¼¾ÅÍ´Â ¾ðÁ¦µçÁö ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù!  ½Ã½Äȸ ½ÅûÇÏ·¯ °¡±â)

 

 

 

À̹ø ¾ÆÆ®Áü ±¤ÀåÁ¡ ½Ã½Äȸ¿¡¼­ Á¦°øµÈ Á¦Ç°Àº ²¿²¿ºôÀÇ º£½ºÆ®¼¿·¯ Áß 

´Ü¹éÁú º¸Ãæ°ú ºÒÆíÇÔ ¾ø´Â ½Ä°¨ÀÇ, µÎ ¸¶¸® Åä³¢¸¦ ¸ðµÎ Àâ¾Æ  

´õ ¸¹Àº »ç¶ûÀ» ¹Þ°í Àִ ¸Ó½½¾÷Ç÷¯½º·Î ÁøÇàµÇ¾ú´Âµ¥¿ä. 

 

¿ª½Ã ÇÑÀÔ¿¡ ½î~¿Á µé¾î°¡´Â Å©±â·Î ¸Ô±âµµ ÆíÇÏ°í,

Â̱êÇÑ ½Ä°¨À¸·Î »ç¶û¹Þ´Â Á¦Ç°ÀÎ ¸¸Å­ ¸¹Àº ȸ¿øºÐÀÇ °ü½ÉÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

 

 

¿¡³ÊÁö ³ÑÄ¡´Â Á¡Àå´ÔÀÌ ÇÔ²²Çؼ­ ´õ¿í Áñ°Å¿ü´ø ±×°÷.

¼­¿ï ¾ÆÆ®Áü ±¤ÀåÁ¡ ²¿²¿ºô ½Ã½Äȸ! 

 

 

 ³ÐÀº °è´ÜÀ» µû¶ó Á¶±Ý ³»·Á°¡ÀÚ, ¾ÆÆ®Áü ±¤ÀåÁ¡ ÀÔ±¸°¡ ÇÑ´«¿¡ µé¾î¿Ô½À´Ï´Ù.

 ÀÔ±¸¸¦ µû¶ó ½Ã¼±ÀÌ ¸ØÃß´Â °÷¿¡ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ´ß°¡½¿»ì ²¿²¿ºôÀÇ ½Ã½Äȸ¸¦ ¾Ë¸®´Â ´ëÇü ¼±°£ÆÇÀÌ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

 

 

À̸¥ ½Ã°£ÀÓ¿¡µµ ¾ÆÆ®Áü ±¤ÀåÁ¡ ȸ¿øºÐµé²²¼­´Â ²¿²¿ºô ½Ã½Äȸ¿¡ ¸¹Àº °ü½ÉÀ» º¸¿©Áּ̽À´Ï´Ù. 

  

ÀÌ¹Ì ¸¹Àº ºÐµé²²¼­ ¾Ë°í °è½Ã´Â °Íó·³, 

²¿²¿ºôÀÇ ¸¹Àº Á¦Ç°ÀÌ Á¶¸®°¡ ÇÊ¿ä¾øÀÌ ¹Ù·Î ¸ÔÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡  

´õ¿í ¸¹Àº °ü½É°ú »ç¶ûÀ» ¹Þ°í Àִµ¥¿ä. (²¿²¿ºô Á¦Ç° º¸·¯°¡±â!)

 

ÀúÈñ ²¿²¿ºô ¿ª½Ãµµ ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ±×·± ¹«ÇÑÇÑ »ç¶û¿¡ ´Ã °¨»çÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.  °í¸¿½À´Ï´Ù!

 

 

²¿²¿ºô¿¡¼­ À̹ø ½Ã½Äȸ¸¦ ÁøÇàÇÑ ¾ÆÆ®Áü ±¤ÀåÁ¡Àº  

¿Ã 7¿ù 1ÀÏ »õ·Ó°Ô ¿ÊÀ» °¥¾ÆÀÔ°í ¿ÀÇÂÇÑ ÇÇÆ®´Ï½º ¼¾ÅÍ·Î,  

À̸¥ Àú³á ½Ã°£¿¡ ¹æ¹®ÇßÀ½¿¡µµ, ÀÌ¹Ì ÀûÁö ¾ÊÀº È¸¿øºÐµé²²¼­ ±¸½½¶¡À» È긮¸ç °Ç°­°ü¸®¸¦ ÇÏ°í °è¼Ì½À´Ï´Ù. 

 

 

¾Æ¸§´Ù¿î °Ç°­¹Ì¿Í ºû³ª´Â ¿Ü¸ðÀÇ ¾ÆÆ®Áü ±¤ÀåÁ¡ÀÇ ¼±»ý´Ô Áß ÇÑ ºÐÀÇ ¸ð½ÀÀÌ »ì¦ º¸À̴µ¥¿ä.

¾ðÁ¦³ª ÇÏ´Â ´ÙÁüÀÌÁö¸¸, Àú·¸°Ô ÀÚ±â°ü¸®¿¡ öÀúÇÑ ¸ÚÁø ¼±»ý´ÔµéÀ» ¸¸³ªºÉ ¶§¸¶´Ù ºÎ²ô·¯¿öÁö´Â Á¡ÀÌ ÇѵÑÀÌ ¾Æ´Ï³×¿ä.

 

²¿²¿ºô ȸ¿ø ¿©·¯ºÐµé²²¼­´Â ¾î¶°¼¼¿ä? ¼³¸¶...¿©¸§ÀÌ ³¡³ª°£´Ù°í, ÀÚ±â°ü¸®µµ ¸ØÃ߽ô °ÍÀº ¾Æ´Ï½ÃÁÒ?

 

 

°¡Áö·±ÇÑ ¸ð½ÀÀ¸·Î ¾äÀüÇÏ°Ô Á¤·ÄµÈ ½Ã½ÄÁ¦Ç°µéÀº

¸Ó½½¾÷Ç÷¯½ºÀÇ Æ÷ÀåÁö¸¦ Àá½Ã ¹þ¾î ´øÁø ä,

¾ÆÆ®Áü ±¤ÀåÁ¡ ȸ¿ø´Ôµé²² Á¦°øµÉ ½Ã½ÄÁ¦Ç°À¸·Î ¿ÊÀ» °¥¾ÆÀÔ¾ú½À´Ï´Ù. 

 

½Ã½Äȸ¿¡ »ç¿ëµÇ´Â Á¦Ç°Àº,  

±âÁ¸ Á¦Ç°°ú °°Àº Á¦Ç°À¸·Î ½Ã½ÄÇϽñ⿡ ÆíÇϽõµ·Ï À籸¼ºµÈ °ÍÀÏ »ÓÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ¹Ì ¾Ë°í °è¼ÌÁÒ?^^ 



 

 

û¼Ö½ÄÇ° ²¿²¿ºôÀÇ ÀαâÁ¦Ç° ÃÑÃ⵿!

½Ã½ÄÁ¦Ç°Àº ¸Ó½½¾÷Ç÷¯½º·Î ÁøÇàµÇ¾úÁö¸¸, ÀúÈñ ²¿²¿ºôÀÇ ´Ù¸¥ Á¦Ç°¿¡µµ ¸¹Àº °ü½ÉÀ» º¸¿©Á̴ּø

¼­¿ï ¾ÆÆ®Áü ±¤ÀåÁ¡ÀÇ ¸¹Àº ȸ¿øºÐµé »ç..»ç...»ç¶û.... ¾Æ´Ï, ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù!  (²¿²¿ºô Á¦Ç° º¸·¯°¡±â!)

 

¿©±â¼­ Àá±ñ! 

¿ÀÇÂÇÑÁö ¾ó¸¶ µÇÁö ¾Ê¾Æ ´õ¿í ±ò²ûÇß´ø ¾ÆÆ®Áü ±¤ÀåÁ¡ÀÇ ³»ºÎ¸¦ »ì¦ µÑ·¯º¼±î¿ä~? 

 

 

´Ù¾çÇÏ°í, ¸¹Àº Á¾·ùÀÇ Çコ±â±¸¿¡¼± ºûÀÌ ³¯ ¸¸Å­ ±ú²ýÇÏ°Ô °ü¸®µÇ°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

'½Ç·Â ¾ø´Â ¸ñ¼ö°¡ Àåºñ Å¿ ÇÑ´Ù.'´Â ¸»ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸, À̹ø¿£ Àåºñ Å¿ Á» Çؾ߰ڽÀ´Ï´Ù.  

 

ÀÌ·¸°Ô ¸»²ûÇÑ ³à¼®µéÀ» ´«¾Õ¿¡ µÎ°í ¿îµ¿ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é,  

ÀÌ ¸ÚÁø ³à¼®µé¿¡°Ô ¹Ì¾ÈÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù. 

 

 

¿îµ¿ÇϽôµ¥ ¹æÇصÇÁö ¾Êµµ·Ï ¸Ö¸®¼­ 'ÂûĬ!'

²¿²¿ºôÀº ¾ðÁ¦³ª ȸ¿ø ¿©·¯ºÐµéÀÇ ÃÊ»ó±ÇÀ» º¸È£ÇØ µå¸³´Ï´Ù.^^

 

 

¿ÀÇÂÇÑÁö ¾ó¸¶ µÇÁö ¾Ê¾Æ¼­µµ ±×·¸°ÚÁö¸¸,  

¸¹Àº ¿îµ¿±â±¸µéÀÌ ±ò²ûÇÏ°Ô Á¤µ·µÈ ¸ð½ÀÀ¸·Î °ü¸®µÇ¾î ±×·±Áö, ¿îµ¿Çϱ⿡ ³Ê¹«µµ ÄèÀûÇÑ È¯°æÀ̾ú½À´Ï´Ù. 

 

 

 

¾ÆÁ÷ ¼ö¾÷ ÀüÀΠG.X.(Group eXercise)·ëÀº ºñ¾î ÀÖ¾úÁö¸¸,  

±ú²ýÇÑ ¸¶·í¹Ù´ÚÀº ´õ¿í ¿­Á¤ÀûÀÎ ¿îµ¿À» °¡´ÉÇÏ°Ô ÇÏ°í,  

³ÐÀº Àü¸é°Å¿ïÀº ¿îµ¿ÇÏ´Â ºÐµéÀÇ µ¿ÀÛ ÇϳªÇϳª¸¦ ¼¼½ÉÇÏ°Ô º¼  ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ï °Í °°½À´Ï´Ù.


 

 

¾Æ½±Áö¸¸, ¿¡³ÊÁö °¡µæÇß´ø Á¡Àå´ÔÀÇ ¸ð½ÀÀº »çÁøÀ¸·Î ÀüÇص帮Áö ¸øÇ߳׿ä. 

ÇÏÁö¸¸ ¾ÆÆ®Áü ±¤ÀåÁ¡¿¡ ¹æ¹®ÇϽøé, ¾ðÁ¦³ª °Ç°­ÇÏ°í È°±âÂù ¸ð½ÀÀ¸·Î ¸ÂÀÌÇØ ÁÖ½Ç µíÇÕ´Ï´Ù. 

 

 

À̹ø¿¡ ÀüÇص帰 ¾ÆÆ®Áü ±¤ÀåÁ¡ ½Ã½Äȸ ¼Ò½Ä, ¾î¶°¼Ì³ª¿ä? 

 

17³â ³Ñ°Ô À̾î¿Â ´ß°¡½¿»ìÀÇ ÀåÀÎÁ¤½ÅÀ¸·Î,

30³â ³Ñ°Ô ´ß°¡½¿»ì ¿¬±¸ ¹× °³¹ß¿¡ ¸ôµÎÇÏ°í ÀÖ´Â ´ëÇ¥ÀÇ °ðÀº ¿­Á¤À¸·Î,

´ß°¡½¿»ìÀÇ »õ·Î¿î ±âÁØÀ» Á¦½ÃÇÑ Ã»¼Ö½ÄÇ° ²¿²¿ºô.

 

¾ÕÀ¸·Îµµ ²¿²¿ºô¿¡¼­ ÀüÇص帱 ½Ã½Äȸ ¼Ò½Ä¿¡ ȸ¿ø ¿©·¯ºÐµéÀÇ ¸¹Àº °ü½ÉÀ» ºÎŹµå¸®¸ç,

û¼Ö½ÄÇ° ²¿²¿ºô°ú ÇÔ²² °Ç°­ÇÏ°í Áñ°Å¿î ´ÙÀ̾îÆ®°¡ µÇ½Ã±æ ÀÀ¿øÇÕ´Ï´Ù! 

 

 

ÇÁ¸®¹Ì¾ö ´ß°¡½¿»ì Àü¹®ºê·£µå ²¿²¿ºô!

´ß°¡½¿»ìÀº ²¿²¿ºôÀÌ´Ù.  --- since 1997

 

 

±×¸®°í!

²¿²¿ºô ½Ã½Äȸ°¡ ÁøÇàµÇ¾ú´ø ¾ÆÆ®Áü ±¤ÀåÁ¡ÀÇ À§Ä¡ ¹× ¿¬¶ôó°¡ ±Ã±ÝÇϽŠºÐµé²²¼­´Â

¾Æ·¡¸¦ Âü°íÇØ ÁÖ¼¼¿ä~

 

 

¾ÆÆ®Áü ±¤ÀåÁ¡  02) 456-1415

¼­¿ï ±¤Áø±¸ ±¤À嵿 470-10¹øÁö ÁöÇÏ1Ãþ

 

ÄÚ¸àÆ® ¾²±â
ÄÚ¸àÆ® ¾²±â

ºñ¹Ð¹øÈ£ È®ÀÎ ´Ý±â