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[꼬꼬정보] 건강을 위한 소금(나트륨)섭취 이제는 줄여보아요~
Date : 2014-07-22
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Name : 관리자 File : 20140722125058.jpg
Hits : 1949


다이어트시 꼭 줄여야 할 나트륨 섭취!!
써니도 다요트중이라서 나트륨 섭취를 조절 중이랍니닷~

WHO 및 우리나라 하루 최대 섭취 권장량은 2,000mg 이라는거 알고 계시나요??

제가 좋아하는 김치찌개... 떡볶이...의 나트륨 함량을 보고 깜짝 놀랬었답니다.

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고나트륨식으로 인한 고혈압은
심부전, 심근경색, 협심증, 뇌졸증(중풍), 골다공증 등을 유발할 수 있다고도 하네요..

​

우리 모두 저염식, 저나트륨식으로 다요트에 성공해 보아요!!!...

자세한 사항은 나트륨 줄이기 운동본부의 홈페이지를 참고해 주세요~

나트륨에 대한 많은 정보가 가득~ 하답니다.​

이상 꼬꼬빌의 써니였습니다~^^


포스터 출처 : 나트륨 줄이기 운동본부(http://www.foodnara.go.kr/Na_down/)
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