꼬꼬빌 레시피
닭가슴살 덮밥 |
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http://blog.naver.com/b190324s/140191835343 완성컷하나만 올립니다 자세한것을 위의 블로그주소에 들어와서 봐주셨으면 합니다 그대신 레시피만 올립니다 재료 닭가슴살 계란 양파 고추 대파 굴소스 닭가슴살덮밥만들기 1.계란,닭가슴살,양파,고추,대파,굴소스를 준비해주세요 2.먼저 닭가슴살을 반으로 갈라주시고 대파,양파,고추는 채를 썰어주세요 3.계란은 풀어놓으세요 4.팬에 식용유를 조금 넣은다음 양파를 먼저 볶다가 고추와 대파를 넣고 살짝볶아줍니다 5.굴소스를 넣고 물을 조금 넣은다음 살짝 볶아줍니다 6.다음으로 닭가슴살을 넣고 다시 볶아줍니다 7.다음으로 계란을 풀어놓은것을 붓고 계란이 익으면 불을 끕니다 8.접시에 밥을 담고 그위에 7를 얹어놓으면 맛있고 다이어트에 좋은 닭가슴살덮밥이 완성입니다
청솔식품 닭가슴살은 휴대하기도 좋고 다 익혀나온 완제품이라서 그냥 먹어도 좋아요 |
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