²¿²¿ºô ¸®¾ó¸®ºä
°Ô½Ã±Û º¸±â
Á÷Á¢ ¸Ô¾îº» ¼ÖÁ÷Èıâ - Åë¹Ð ºê¸®¶Ç
Date : 2017-10-23
|
Name : ²¿²¿ºô ¸®¾ó¸®ºä File : 20171010-ºê¸®¶Ç-ÀÚ»ç¸ô_1.jpg
Hits : 3419

¸®¾ó ÇÚµå¸ÞÀ̵å Åë¹Ð ¶Ç¶ì¾Æ·Î ¸¸µç
ºê¸®¶Ç 3°¡Áö¸À!

±×¸±´ß°¡½¿»ì / ±î¸Áº£¸£Ä¡Áî / Ä¡ÁîºÒ´ß


"ÇÑ ÀÔ º£¾î¹°¾ú´õ´Ï °¨µ¿ÀÌ ¸ô·Á¿É´Ï´Ù"

(»çÀü Ç°Æòȸ Áß ¹ßÃé)


²¿²¿ºôÀÌ ¸¸µé¸é Â÷¿øÀÌ ´Ù¸£´Ù!
±×³É ¹Ð ¶Ç¶ì¾Æ°¡ ¾Æ´Ñ

Åë¹Ð ¶Ç¶ì¾Æ·Î ¸¸µé¾î
´õ¿í °Ç°­ÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù


¹«½¼ Â÷À̳ı¸¿ä?



Åë¹ÐÀº ±×³É ¹é»ö ¹Ð°¡·ç¿Í´Â ´Þ¸® ÀúÄ®·Î¸®À̸ç,
½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇØ ¹èº¯, ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ µ½´Â ¹Ù¸¥ ¸Ô°Å¸® ÀÔ´Ï´Ù!


*Åë¹Ð: ¼¶À¯Áú ºñŸ¹Î·ù, ¹«±âÁú, È¿¼Ò µîÀ» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ°í ¿µ¾çÀûÀ¸·Î ¿ì¼öÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏ¾á ¸»°¡·ç´Â ü³»¿¡ ±Þ¼ÓÈ÷ Èí¼öµÇ¾î ÀϺοµ¾çºÐÀÌ Áö¹æÀ¸·Î ÃàÀûµÇ±âµµ ÇÏÁö¸¸
Åë¹Ð°¡·ç´Â ü³»Èí¼ö°¡ ´À·Á Áö¹æÇÔ·®À» ÁÙÀÌ°í ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁúÀÌ º¸Ãæ µÇ¾î
Áö·ç¼ºÇǺο° ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.


---------------------------------------------------------------


ºÎµå·¯¿î ´ß°¡½¿»ì·Î À¯¸íÇÑ '²¿²¿ºô ´ß'°«'½¿»ì!!!
Á¾·ùµµ ´Ù¾çÇÏÁö¸¸ ±× Áß º£½ºÆ® ¿Àºê º£½ºÆ®!
Àαâ ÀýÁ¤ÀÇ 3°¡Áö ¸À¸¸ ¾î·Æ°Ô °ñ¶ó ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù!!



±×¸±´ß°¡½¿»ì / ±î¸Áº£¸£Ä¡Áî / Ä¡ÁîºÒ´ß



ÀÔÀÌ 3°³°¡ ´Þ·ÁÀÖ´Ù¸é ÇÑ ¹ø¿¡ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖÀ»ÅÙµ¥..
¿Ö Çϳª »ÓÀϱî¿ä?

(ÈÞ..Àû°í »ý°¢Çغ¸´Ï..ÀÔÀÌ ÇÑ °³ »ÓÀ̶ó õ¸¸´ÙÇàÀÔ´Ï´Ù..)

¾ÏÆ°.. Â÷±ÙÂ÷±Ù ½ÉÈ£ÈíÇÏ°í ¼øÇÑ ¸À ¼ø¼­´ë·Î ¸Ô¾îºÃ¾î¿ä!
Á÷¿øÀÌÁö¸¸ ¸Ô´Âµ¥¿¡ À־´Â ¾çº¸¾ø´Â Á¦°¡!!
Á÷Á¢ ¸Ô¾îº¸°í ³²±â´Â ¸®ºä!

1. Åë¹Ð¶Ç¶ì¾Æ·Î ¸¸µç ºê¸®¶Ç
- ±×¸±´ß°¡½¿»ì (¿À¸®Áö³Î)

"°¡µæ°¡µæ ¼ÓÀÌ ²ËÂ÷¼­ ÀÏ´Ü ³î¶ú°í ¼øÇÑ ¸À!
¸íÀý¿¡ ì°Ü°¡¼­ Á¶Ä«µé ¸Ô¿©ÁÖ°í ½ÍÀº µü ±× ¸À!
³²³à³ë¼Ò ºÎ´ã¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¸À!"


²¿²¿ºô ±×¸±´ß°¡½¿»ìÀ̶ó ÇϹÈ..
¸»¶û¸»¶û ÃËÃËÇÏ°í ºÎµå·´°í
ŸíûÃßÃâ¾×(°¨ÃÊ ÃßÃâ¾×, »ï¹éÃÊ ÃßÃâ¾×/±¹»ê)¿¡ ¼÷¼º½ÃÅ°°í
À¯Ã»´Ü¹é, ½îÀÌÇÁ·Î(À¯»ê±Õ) ±îÁö ³ÖÀº..±×..(³¡¾ø´Â Æ÷ÀÎÆ®)

ÇÖÄ¥¸®¼Ò½º, ½ºÀ§Æ®Ä¥¸®¼Ò½º°¡
µü Á¶È­·Ó°Ô ¾î¿ì·¯Á® ¸ÀÀ» ³»°í ÀÖ°í
²¿²¿ºô ±×¸±´ß°¡½¿»ì, °¢Á¾ ¾ßäµéÀÌ
¾ËÂ÷°Ô µé¾îÀ־ ÁÁ¾Ò¾î¿ä.


Á¤¸» °¡µæ µé¾îÀÖ¾î¿ä!ÇÏ¿©°£....
ÁÁÀº °Å¶ó¸é ¾îµð¼­ Àßµµ ±¸Çؿͼ­
¸¹À̸¹ÀÌ ¸ÔÀÌ°í ½Í¾îÇÏ´Â °«²¿²¿ºô..¢¾


110gÂ¥¸®¸¦ ÀÌ·¸°Ô ǪÁüÇÏ°Ô Áñ±â´Âµ¥
200Kcal ¹Û¿¡ ¾ÈµÈ¤§...ÀÌ°Å ½ÇÈ­ÀԴϱî

¿ª½Ã ²¿²¿ºôÀÇ À§¾ö..´ë´Ù³ª´Ù.



°¡µæ°¡µæ µé¾îÀÖ´Â °Ô ¸¶Ä¡..
²À Ãâ±Ù±æÀÇ Àú¸¦ º¸´Â °Í °°±âµµ..¤»¤»¤»



2. Åë¹Ð¶Ç¶ì¾Æ·Î ¸¸µç ºê¸®¶Ç
- ±î¸Áº£¸£Ä¡Áî

Ä¡Áî´öÈÄ, ÆíÀÇÁ¡ µµ½Ã¶ô ¸Å´Ï¾ÆºÐµé
¿©±â Á» º¸¼¼¿ä!!!





º¸±â¸¸ Çصµ »ó»óµÇÁö ¾Ê³ª¿ä?
±Ùµ¥ ±×°Å ¾Æ¼¼¿ä?
Á÷Á¢ µå¼Åº¸½Ã¸é...
¹«¾ùÀ» »ó»óÇÏµç ±× ÀÌ»óÀÇ À̶ó´Â°Å!!
¾îµð¿¡µµ ¾ø´Â ÀÌ ¸À
³Ê¹« °úÇÏÁö ¾ÊÀº
´Ü§ °Ç°­°£½Ä ³¡ÆÇ¿Õ




»ç½Ç..±×¸±´ß°¡½¿»ìÀº °Ç°­À» °Åµé»Ó..
Ä¡Áî ´öÈÄ ºÐµéÀº ¾Æ½ÃÀݾƿä..Ä¡Áî°¡ Áø¸®¶ó´Â°Å..
Ä¡Áî´Â »ìÂî¿ì´Â À½½Ä ¾Æ´Ï¶ó´Â°Å...!!!
#Ä¡Áî´Â_»ì_¾ÈÂÇ
Ä¡Áî¶û ¸¸³ª´Â ¿Â°® °íÄ®·Î¸® À½½ÄµéÀÌ ¹®Á¦¶ó´Â°Å!!

±Ùµ¥ Ä¡Áî¶û ÀúÄ®·Î¸® ´ß°¡½¿»ìÀ̶û ¸¸³ª¸é
ÀÌ°Ç ¿ÏÀü ´ë¾Ö¾Ö¾Ö¹Ú »ç°Ç ¾Æ´Õ´Ï±î

ÀÌÁ¦ ´ÙÀ̾îÅ͵鵵 Ä¡Á ¸¾ ³õ°í ¸ÔÀ¸¶ó´Â
½ÅÀÇ ÀºÃÑ ¾Æ´Ò±î¿ä (°«Ä¡Áî)

³ªÆú·¹¿ËÀÇ ÃÖ¾ÖÅÛÀ̾ú´Ù´Â ±× ºñ½Î´Ù´Â ±î¸Áº£¸£Ä¡Áî + ü´ÙÄ¡Áî°¡ µë»Ò!
¾Æ °Ì³ª ¸ÀÀÖ¾î¿ä!!!!!



3. Åë¹Ð¶Ç¶ì¾Æ·Î ¸¸µç ºê¸®¶Ç
- Ä¡ÁîºÒ´ß




ÀÌ°ÍÀº ¸¶¾à°°Àº ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Áî¿Í ¸¶±×¸¶¼Ò½º
±â¸·Èù Á¶ÇÕ!!
ÇÏ. ¼³¸í ´ÙÇß´Ù´ÙÇß¾î(»Ñµí)


ÇÁ·ÎÈ¥¹äÈ¥¼ú·¯, ÀÚÃëÀÎ, ¹Ì½Ä°¡,
Ä¡Áî, ¸Å¿î°Å ¸¾²¯ ¸Ô°í ½ÍÀº ´ÙÀ̾îÅ͵éÀÇ
½É±ÝÀ» ¿ï¸®´Â ºê¸®¶Ç 3Á¾!!!

-

Á¾ÀÌ Æ®·¹ÀÌ°¡ ÀÖ¾î °¡º±°Ô µé°í Áñ±æ ¼ö ÀÖ¾î¿ä!
½ÉÁö¾î ¸Ô´Ù°¡ ¹ÝÀ¸·Î ½±°Ô ¶âÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï
±ú¾Ë°°Àº ¹è·Á±îÁö!!



------------------



------------------


ºÎ´ã¾øÁö¸¸ ¸ÀÀÖ´Â °£Æí½ÄÀ» ãÀ» ¶©
¸ÀÀÖ´Â °£½ÄÀ» ÀúÄ®·Î¸®, °í´Ü¹éÀ¸·Î Áñ±â°í ½Í´Ù¸é
'²¿²¿ºô Åë¹Ð ºê¸®¶Ç' °¡ Á¤´ä´Ï´Ù!!



ÄÚ¸àÆ® ¾²±â
ÄÚ¸àÆ® ¾²±â

ºñ¹Ð¹øÈ£ È®ÀÎ ´Ý±â